Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pastinake tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 23.00 kcal
Protein 1.37 g
Kohlenhydrate 2.91 g
davon Zucker 1.89 g
Fett 0.42 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 4.51 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 117.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.24 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 7.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 13.21 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.94 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 0.89 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 43.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.58 mg
Zink 802.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.38 mg
Fluor 9.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 443.00 mg
Calcium 48.00 mg
Phosphor 69.00 mg