Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pastinake Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 19.00 kcal
Protein 1.21 g
Kohlenhydrate 2.27 g
davon Zucker 1.48 g
Fett 0.37 g
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Ballaststoffe 4.10 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 91.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.19 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 220.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.61 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.92 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.47 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.44 mg
Zink 708.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.34 mg
Fluor 14.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 267.00 mg
Calcium 48.00 mg
Phosphor 62.00 mg