Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pastinake getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 183.00 kcal
Protein 11.12 g
Kohlenhydrate 23.55 g
davon Zucker 15.31 g
Fett 3.40 g
Gesättigte Fettsäuren 0.48 g
Ballaststoffe 36.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 940.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.96 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 59.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 61.13 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 6.83 mg
Vitamin B1 0.51 mg
Vitamin B2 0.77 mg
Vitamin B3 6.78 mg
Pantothensäure 3.40 mg
Vitamin B6 0.74 mg
Folsäure 254.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 25.00 µg
Eisen 4.47 mg
Zink 6495.00 µg
Magnesium 169.00 mg
Mangan 3.06 mg
Fluor 76.00 µg
Kupfer 0.76 mg
Kalium 3387.00 mg
Calcium 390.00 mg
Phosphor 559.00 mg