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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Pastinake frisch mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 17.00 kcal
Protein 0.98 g
Kohlenhydrate 2.19 g
davon Zucker 1.42 g
Fett 0.30 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 3.23 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 88.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.18 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 6.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 13.50 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.67 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.70 mg
Pantothensäure 0.38 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 44.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.47 mg
Zink 638.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.30 mg
Fluor 8.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 352.00 mg
Calcium 38.00 mg
Phosphor 55.00 mg