Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Paniermehl gebacken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 359.00 kcal
Protein 10.13 g
Kohlenhydrate 73.77 g
davon Zucker 4.43 g
Fett 2.11 g
Gesättigte Fettsäuren 0.46 g
Ballaststoffe 5.32 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 6.00 kJ
Natrium 401.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.40 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.76 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.20 mg
Zink 903.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.60 mg
Fluor 60.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 130.00 mg
Calcium 50.00 mg
Phosphor 100.00 mg