Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Palmenherz Konserve gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 26.00 kcal
Protein 2.35 g
Kohlenhydrate 3.70 g
davon Zucker 3.70 g
Fett 0.09 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 4.21 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1666.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.31 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 204.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.96 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.23 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.48 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.60 mg
Zink 74.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.32 mg
Fluor 47.00 µg
Kupfer 0.30 mg
Kalium 113.00 mg
Calcium 51.00 mg
Phosphor 77.00 mg