Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Palmenherz frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 36.00 kcal
Protein 2.50 g
Kohlenhydrate 6.00 g
davon Zucker 6.00 g
Fett 0.10 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 4.19 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2700.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.50 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 40.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 9.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.90 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 30.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.00 mg
Zink 60.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.38 mg
Fluor 50.00 µg
Kupfer 0.30 mg
Kalium 350.00 mg
Calcium 50.00 mg
Phosphor 90.00 mg