Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Paella (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 172.00 kcal
Protein 9.96 g
Kohlenhydrate 12.86 g
davon Zucker 0.62 g
Fett 8.95 g
Gesättigte Fettsäuren 2.65 g
Ballaststoffe 0.72 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 149.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.07 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 241.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 39.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.10 mg
Vitamin A 0.13 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.55 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.99 mg
Pantothensäure 0.42 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 14.00 µg
Eisen 1.23 mg
Zink 1454.00 µg
Magnesium 27.00 mg
Mangan 0.39 mg
Fluor 38.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 219.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 109.00 mg