Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Orangenschale gerieben gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 125.00 kcal
Protein 1.60 g
Kohlenhydrate 25.00 g
davon Zucker 25.00 g
Fett 0.18 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 8750.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 136.00 mg
Vitamin A 1.10 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.90 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.80 mg
Zink 150.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 20.30 mg
Fluor 5.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 220.00 mg
Calcium 160.00 mg
Phosphor 21.00 mg