Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Nudeln (Teig ohne Ei, selbstgemacht) (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 138.00 kcal
Protein 3.18 g
Kohlenhydrate 23.02 g
davon Zucker 0.14 g
Fett 3.56 g
Gesättigte Fettsäuren 0.42 g
Ballaststoffe 1.30 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 23.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.92 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 64.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.12 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.17 mg
Pantothensäure 0.04 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 0.50 mg
Zink 339.00 µg
Magnesium 7.00 mg
Mangan 0.18 mg
Fluor 18.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 35.00 mg
Calcium 6.00 mg
Phosphor 23.00 mg