Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Nudeln (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 140.00 kcal
Protein 4.93 g
Kohlenhydrate 27.27 g
davon Zucker 0.16 g
Fett 1.11 g
Gesättigte Fettsäuren 0.16 g
Ballaststoffe 2.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 27.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.27 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 76.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 38.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.08 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.49 mg
Pantothensäure 0.07 mg
Vitamin B6 0.01 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 0.48 mg
Zink 639.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.28 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 43.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 72.00 mg