Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Nudelgerichte

Nährwerte für 100 g

Kalorien 154.00 kcal
Protein 5.76 g
Kohlenhydrate 22.77 g
davon Zucker 0.25 g
Fett 4.26 g
Gesättigte Fettsäuren 1.07 g
Ballaststoffe 1.28 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 22.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.90 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 62.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 117.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.08 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.16 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.18 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.98 mg
Zink 694.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.18 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 52.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 79.00 mg