Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Nußmus gesalzen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 636.00 kcal
Protein 11.77 g
Kohlenhydrate 11.87 g
davon Zucker 8.76 g
Fett 61.13 g
Gesättigte Fettsäuren 4.45 g
Ballaststoffe 5.66 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.99 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 762.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.48 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 13.25 mg
Vitamin B1 0.19 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 0.93 mg
Pantothensäure 0.68 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 35.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 42.00 µg
Eisen 3.81 mg
Zink 1842.00 µg
Magnesium 153.00 mg
Mangan 5.61 mg
Fluor 26.00 µg
Kupfer 1.26 mg
Kalium 626.00 mg
Calcium 223.00 mg
Phosphor 329.00 mg