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Nizza-Salat mit Thunfisch (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 90.00 kcal
Protein 4.55 g
Kohlenhydrate 3.99 g
davon Zucker 1.45 g
Fett 6.14 g
Gesättigte Fettsäuren 1.28 g
Ballaststoffe 1.99 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 550.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.33 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 251.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 51.00 mg

Vitamine

Vitamin C 24.81 mg
Vitamin A 0.12 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 1.23 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 1.02 mg
Pantothensäure 0.42 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 7.00 µg
Eisen 0.86 mg
Zink 476.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 35.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 223.00 mg
Calcium 41.00 mg
Phosphor 74.00 mg