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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mungobohne tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 272.00 kcal
Protein 23.48 g
Kohlenhydrate 40.64 g
davon Zucker 2.85 g
Fett 1.22 g
Gesättigte Fettsäuren 0.26 g
Ballaststoffe 15.54 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1016.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.39 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 8.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.56 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.28 mg
Vitamin B1 0.33 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 1.91 mg
Pantothensäure 2.54 mg
Vitamin B6 0.44 mg
Folsäure 138.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 7.00 µg
Eisen 9.35 mg
Zink 2441.00 µg
Magnesium 232.00 mg
Mangan 1.18 mg
Fluor 50.00 µg
Kupfer 0.61 mg
Kalium 150.00 mg
Calcium 121.00 mg
Phosphor 360.00 mg