Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Morchel gesalzen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 10.00 kcal
Protein 1.46 g
Kohlenhydrate 0.44 g
davon Zucker 0.09 g
Fett 0.28 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 6.17 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 22.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.04 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 4369.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.76 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 3.00 µg
Vitamin E 0.17 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 3.75 mg
Pantothensäure 1.98 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 11.00 µg
Eisen 0.91 mg
Zink 403.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.38 mg
Fluor 49.00 µg
Kupfer 0.25 mg
Kalium 328.00 mg
Calcium 41.00 mg
Phosphor 146.00 mg