Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mohrrübe tiefgefroren gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 26.00 kcal
Protein 1.03 g
Kohlenhydrate 4.79 g
davon Zucker 4.62 g
Fett 0.21 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 3.81 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1316.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 57.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.86 mg
Vitamin A 1.41 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.52 mg
Pantothensäure 0.24 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 15.00 µg
Eisen 1.98 mg
Zink 605.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.20 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 274.00 mg
Calcium 39.00 mg
Phosphor 34.00 mg