Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mohrrübe frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 27.00 kcal
Protein 1.03 g
Kohlenhydrate 5.07 g
davon Zucker 4.90 g
Fett 0.21 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 3.84 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1395.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 63.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.92 mg
Vitamin A 1.50 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.49 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.58 mg
Pantothensäure 0.26 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 15.00 µg
Eisen 2.22 mg
Zink 676.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.22 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 306.00 mg
Calcium 43.00 mg
Phosphor 37.00 mg