Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Miso

Nährwerte für 100 g

Kalorien 115.00 kcal
Protein 10.50 g
Kohlenhydrate 4.70 g
davon Zucker 4.65 g
Fett 6.07 g
Gesättigte Fettsäuren 0.88 g
Ballaststoffe 10.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.39 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2950.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.80 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.30 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.30 mg
Folsäure 40.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.70 mg
Zink 500.00 µg
Magnesium 120.00 mg
Mangan 1.40 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 334.00 mg
Calcium 68.00 mg
Phosphor 309.00 mg