Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mischbrot mit Leberwurst (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 270.00 kcal
Protein 10.64 g
Kohlenhydrate 22.64 g
davon Zucker 2.27 g
Fett 15.18 g
Gesättigte Fettsäuren 5.32 g
Ballaststoffe 2.93 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 312.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.89 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 546.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 80.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.21 mg
Vitamin A 2.54 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.28 mg
Vitamin B2 0.70 mg
Vitamin B3 3.13 mg
Pantothensäure 1.58 mg
Vitamin B6 0.31 mg
Folsäure 49.00 µg
Vitamin B12 6.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 4.56 mg
Zink 2591.00 µg
Magnesium 34.00 mg
Mangan 0.81 mg
Fluor 123.00 µg
Kupfer 0.48 mg
Kalium 212.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 166.00 mg