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Mischbrot mit Butter und Gelbwurst (selbst zuber.)
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
288.00
kcal
|
Protein |
7.04
g
|
Kohlenhydrate |
26.31
g
|
davon Zucker |
2.54
g
|
Fett |
17.27
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
8.23
g
|
Ballaststoffe |
3.43
g
|
Laktose |
63.00
mg
|
Fruktose |
282.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
2.19
kJ
|
Broteinheiten |
2.00
kJ
|
Natrium |
473.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
39.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
0.04
mg
|
Vitamin A |
0.07
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.62
mg
|
Vitamin B1 |
0.23
mg
|
Vitamin B2 |
0.10
mg
|
Vitamin B3 |
1.23
mg
|
Pantothensäure |
0.44
mg
|
Vitamin B6 |
0.19
mg
|
Folsäure |
27.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
3.00
µg
|
Eisen |
1.46
mg
|
Zink |
1422.00
µg
|
Magnesium |
34.00
mg
|
Mangan |
0.88
mg
|
Fluor |
84.00
µg
|
Kupfer |
0.24
mg
|
Kalium |
175.00
mg
|
Calcium |
15.00
mg
|
Phosphor |
111.00
mg
|