Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mischbrot mit Butter und Gelbwurst (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 288.00 kcal
Protein 7.04 g
Kohlenhydrate 26.31 g
davon Zucker 2.54 g
Fett 17.27 g
Gesättigte Fettsäuren 8.23 g
Ballaststoffe 3.43 g
Laktose 63.00 mg
Fruktose 282.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.19 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 473.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 39.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.04 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.62 mg
Vitamin B1 0.23 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.23 mg
Pantothensäure 0.44 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 27.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.46 mg
Zink 1422.00 µg
Magnesium 34.00 mg
Mangan 0.88 mg
Fluor 84.00 µg
Kupfer 0.24 mg
Kalium 175.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 111.00 mg