Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Melde getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 244.00 kcal
Protein 21.74 g
Kohlenhydrate 28.17 g
davon Zucker 23.94 g
Fett 2.97 g
Gesättigte Fettsäuren 0.52 g
Ballaststoffe 25.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 7037.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.35 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 838.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 138.36 mg
Vitamin A 2.97 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 13.35 mg
Vitamin B1 0.67 mg
Vitamin B2 1.10 mg
Vitamin B3 4.62 mg
Pantothensäure 1.34 mg
Vitamin B6 0.71 mg
Folsäure 148.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 10.00 µg
Eisen 22.68 mg
Zink 4445.00 µg
Magnesium 582.00 mg
Mangan 2.67 mg
Fluor 621.00 µg
Kupfer 0.98 mg
Kalium 3361.00 mg
Calcium 887.00 mg
Phosphor 315.00 mg