Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mehl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 337.00 kcal
Eiweiß/Protein 9.80 g
Kohlenhydrate 70.90 g
davon Zucker 0.28 g
Fett 1.00 g
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Ballaststoffe 4.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 71.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.91 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.70 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 1.54 mg
Zink 1048.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.54 mg
Fluor 50.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 108.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 74.00 mg