Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Maniok getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 347.00 kcal
Protein 2.53 g
Kohlenhydrate 81.04 g
davon Zucker 1.21 g
Fett 0.58 g
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Ballaststoffe 7.33 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 404.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 6.75 kJ
Broteinheiten 6.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 34.11 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 1.21 mg
Pantothensäure 0.88 mg
Vitamin B6 0.35 mg
Folsäure 33.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 3.02 mg
Zink 1390.00 µg
Magnesium 164.00 mg
Mangan 1.57 mg
Fluor 51.00 µg
Kupfer 0.40 mg
Kalium 869.00 mg
Calcium 81.00 mg
Phosphor 96.00 mg