Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mangold Trunk

Nährwerte für 100 g

Kalorien 9.00 kcal
Protein 0.73 g
Kohlenhydrate 0.94 g
davon Zucker 0.80 g
Fett 0.10 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 0.10 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 206.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.08 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 210.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.29 mg
Vitamin A 0.21 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.60 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.20 mg
Pantothensäure 0.05 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.99 mg
Zink 189.00 µg
Magnesium 31.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 137.00 mg
Calcium 44.00 mg
Phosphor 15.00 mg