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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mango-Chutney gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 142.00 kcal
Protein 0.73 g
Kohlenhydrate 32.54 g
davon Zucker 32.19 g
Fett 0.27 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 1.22 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2937.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 125.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 12.20 mg
Vitamin A 0.13 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.32 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.30 mg
Pantothensäure 0.09 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.60 mg
Zink 118.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.16 mg
Fluor 18.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 154.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 28.00 mg