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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mandel bitter frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 569.00 kcal
Protein 18.72 g
Kohlenhydrate 3.70 g
davon Zucker 3.70 g
Fett 54.10 g
Gesättigte Fettsäuren 4.24 g
Ballaststoffe 15.18 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.31 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 5.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.80 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 26.12 mg
Vitamin B1 0.22 mg
Vitamin B2 0.62 mg
Vitamin B3 4.18 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 96.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 4.13 mg
Zink 2650.00 µg
Magnesium 220.00 mg
Mangan 1.90 mg
Fluor 90.00 µg
Kupfer 0.85 mg
Kalium 835.00 mg
Calcium 250.00 mg
Phosphor 455.00 mg