Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Mais-Vollkornfladenbrot

Nährwerte für 100 g

Kalorien 226.00 kcal
Protein 6.10 g
Kohlenhydrate 43.75 g
davon Zucker 0.88 g
Fett 2.71 g
Gesättigte Fettsäuren 0.31 g
Ballaststoffe 6.23 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 44.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.65 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 535.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.10 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.22 mg
Vitamin B1 0.21 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 1.29 mg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin B6 0.15 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.56 mg
Zink 1396.00 µg
Magnesium 70.00 mg
Mangan 0.27 mg
Fluor 46.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 190.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 178.00 mg