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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lippischer Pickert (Hefeteig mit Kartoffeln) (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 225.00 kcal
Protein 6.79 g
Kohlenhydrate 32.35 g
davon Zucker 1.53 g
Fett 7.32 g
Gesättigte Fettsäuren 3.64 g
Ballaststoffe 2.41 g
Laktose 91.00 mg
Fruktose 535.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.70 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 152.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 84.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.40 mg
Vitamin A 0.09 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.61 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.65 mg
Pantothensäure 0.43 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 25.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.02 mg
Zink 772.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.25 mg
Fluor 49.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 193.00 mg
Calcium 21.00 mg
Phosphor 87.00 mg