Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Limabohne tiefgefroren gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 68.00 kcal
Protein 3.72 g
Kohlenhydrate 12.47 g
davon Zucker 4.61 g
Fett 0.22 g
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Ballaststoffe 3.39 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2183.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.04 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 14.34 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.61 mg
Vitamin B1 0.19 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.46 mg
Pantothensäure 0.61 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.02 mg
Zink 519.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.39 mg
Fluor 26.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 164.00 mg
Calcium 68.00 mg
Phosphor 53.00 mg