Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Limabohne Konserve gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 54.00 kcal
Protein 3.20 g
Kohlenhydrate 9.54 g
davon Zucker 3.53 g
Fett 0.19 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 3.02 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1670.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.80 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 187.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.15 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.58 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.32 mg
Pantothensäure 0.39 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.74 mg
Zink 467.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.34 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 97.00 mg
Calcium 67.00 mg
Phosphor 46.00 mg