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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Limabohne getrocknet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 310.00 kcal
Protein 16.96 g
Kohlenhydrate 56.88 g
davon Zucker 21.04 g
Fett 1.00 g
Gesättigte Fettsäuren 0.21 g
Ballaststoffe 14.97 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 9952.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.74 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 15.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 65.86 mg
Vitamin A 0.17 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.25 mg
Vitamin B1 1.05 mg
Vitamin B2 0.42 mg
Vitamin B3 2.54 mg
Pantothensäure 2.99 mg
Vitamin B6 0.64 mg
Folsäure 84.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 20.00 µg
Eisen 4.66 mg
Zink 2245.00 µg
Magnesium 109.00 mg
Mangan 1.79 mg
Fluor 119.00 µg
Kupfer 0.90 mg
Kalium 848.00 mg
Calcium 278.00 mg
Phosphor 238.00 mg