Limabohne frisch
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
65.00
kcal
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Protein |
3.40
g
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Kohlenhydrate |
12.00
g
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davon Zucker |
4.44
g
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Fett |
0.20
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.04
g
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Ballaststoffe |
3.00
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
2100.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
1.00
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
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Natrium |
4.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
33.00
mg
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Vitamin A |
0.07
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.50
mg
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Vitamin B1 |
0.28
mg
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Vitamin B2 |
0.12
mg
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Vitamin B3 |
0.60
mg
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Pantothensäure |
0.75
mg
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Vitamin B6 |
0.16
mg
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Folsäure |
33.00
µg
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Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
4.00
µg
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Eisen |
1.10
mg
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Zink |
500.00
µg
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Magnesium |
24.00
mg
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Mangan |
0.40
mg
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Fluor |
27.00
µg
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Kupfer |
0.20
mg
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Kalium |
200.00
mg
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Calcium |
62.00
mg
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Phosphor |
53.00
mg
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