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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Limabohne frisch gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 65.00 kcal
Protein 3.40 g
Kohlenhydrate 11.99 g
davon Zucker 4.44 g
Fett 0.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 3.10 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2098.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 20.15 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.56 mg
Vitamin B1 0.20 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.47 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 18.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.04 mg
Zink 527.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.40 mg
Fluor 27.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 167.00 mg
Calcium 69.00 mg
Phosphor 53.00 mg