Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Leng tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 83.00 kcal
Protein 19.00 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.61 g
Gesättigte Fettsäuren 0.11 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 107.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 50.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.40 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.27 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 2.30 mg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin B6 0.30 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 180.00 µg
Eisen 0.70 mg
Zink 600.00 µg
Magnesium 62.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 35.00 µg
Kupfer 0.24 mg
Kalium 329.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 215.00 mg