Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Leng Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 81.00 kcal
Protein 18.73 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.60 g
Gesättigte Fettsäuren 0.11 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 904.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 49.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.17 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.15 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 1.35 mg
Pantothensäure 0.19 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 152.00 µg
Eisen 0.59 mg
Zink 524.00 µg
Magnesium 54.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 275.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 184.00 mg