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Leinsamenbrot mit Hefe

Nährwerte für 100 g

Kalorien 226.00 kcal
Protein 7.89 g
Kohlenhydrate 42.93 g
davon Zucker 1.87 g
Fett 2.19 g
Gesättigte Fettsäuren 0.25 g
Ballaststoffe 5.60 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 202.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.58 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 402.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.68 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 1.00 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 37.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.99 mg
Zink 1280.00 µg
Magnesium 54.00 mg
Mangan 1.12 mg
Fluor 66.00 µg
Kupfer 0.24 mg
Kalium 172.00 mg
Calcium 31.00 mg
Phosphor 154.00 mg