Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lauchzwiebel tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 45.00 kcal
Protein 0.98 g
Kohlenhydrate 9.31 g
davon Zucker 7.17 g
Fett 0.33 g
Gesättigte Fettsäuren 0.08 g
Ballaststoffe 3.06 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2047.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.78 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 14.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 19.16 mg
Vitamin A 0.21 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.27 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.73 mg
Pantothensäure 0.11 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.31 mg
Zink 1095.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.25 mg
Fluor 44.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 252.00 mg
Calcium 153.00 mg
Phosphor 26.00 mg