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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lammkoteletts mariniert (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 229.00 kcal
Protein 18.57 g
Kohlenhydrate 0.75 g
davon Zucker 0.74 g
Fett 17.03 g
Gesättigte Fettsäuren 6.54 g
Ballaststoffe 0.19 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 314.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.06 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 267.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 67.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.57 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.31 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.24 mg
Vitamin B3 5.61 mg
Pantothensäure 0.65 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 21.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.79 mg
Zink 4163.00 µg
Magnesium 30.00 mg
Mangan 0.10 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 297.00 mg
Calcium 27.00 mg
Phosphor 195.00 mg