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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lammkeule mit Zwiebeln und Senf (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 178.00 kcal
Protein 18.85 g
Kohlenhydrate 0.42 g
davon Zucker 0.34 g
Fett 11.26 g
Gesättigte Fettsäuren 4.25 g
Ballaststoffe 0.14 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 100.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.04 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 274.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 59.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.34 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.60 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 5.23 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 18.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.87 mg
Zink 3655.00 µg
Magnesium 28.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 24.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 282.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 190.00 mg