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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lammfilet (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 150.00 kcal
Protein 28.77 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 3.71 g
Gesättigte Fettsäuren 1.47 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 310.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 82.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.19 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.33 mg
Vitamin B3 8.52 mg
Pantothensäure 0.86 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 32.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.64 mg
Zink 4174.00 µg
Magnesium 33.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.17 mg
Kalium 260.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 236.00 mg