Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lammbraten (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 227.00 kcal
Protein 18.07 g
Kohlenhydrate 0.03 g
davon Zucker 0.03 g
Fett 17.43 g
Gesättigte Fettsäuren 9.19 g
Ballaststoffe 0.01 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 11.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 279.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 64.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.25 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 4.86 mg
Pantothensäure 0.60 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 18.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.68 mg
Zink 4498.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 22.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 262.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 179.00 mg