Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lamm Zunge frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 193.00 kcal
Protein 15.30 g
Kohlenhydrate 0.50 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 14.60 g
Gesättigte Fettsäuren 4.82 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.04 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 78.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 156.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.38 mg
Vitamin B3 4.65 mg
Pantothensäure 1.00 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 7.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.65 mg
Zink 2320.00 µg
Magnesium 33.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.64 mg
Kalium 257.00 mg
Calcium 9.00 mg
Phosphor 184.00 mg