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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lamm- und Hammelfleischgerichte Filet / Lende

Nährwerte für 100 g

Kalorien 255.00 kcal
Protein 24.47 g
Kohlenhydrate 4.04 g
davon Zucker 0.08 g
Fett 15.79 g
Gesättigte Fettsäuren 6.35 g
Ballaststoffe 0.24 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 28.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.34 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 327.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 76.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.31 mg
Vitamin B3 7.33 mg
Pantothensäure 0.85 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 29.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 2.34 mg
Zink 4900.00 µg
Magnesium 30.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.15 mg
Kalium 249.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 219.00 mg