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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lachsfische frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 98.00 kcal
Protein 20.96 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 1.47 g
Gesättigte Fettsäuren 0.35 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 56.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 88.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.23 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.11 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.26 mg
Pantothensäure 0.56 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 32.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.89 mg
Zink 2043.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 223.00 µg
Kupfer 0.27 mg
Kalium 310.00 mg
Calcium 37.00 mg
Phosphor 258.00 mg