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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lachs (Salm) gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 152.00 kcal
Protein 21.15 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 7.51 g
Gesättigte Fettsäuren 1.92 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 57.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 41.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 19.00 µg
Vitamin E 2.38 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 6.22 mg
Pantothensäure 0.85 mg
Vitamin B6 0.68 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 26.00 µg
Eisen 1.01 mg
Zink 948.00 µg
Magnesium 31.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 36.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 329.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 268.00 mg