Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lachs Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 129.00 kcal
Protein 18.14 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 6.25 g
Gesättigte Fettsäuren 1.59 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 857.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 34.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 8.00 µg
Vitamin E 1.10 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 4.40 mg
Pantothensäure 0.60 mg
Vitamin B6 0.48 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 30.00 µg
Eisen 0.84 mg
Zink 693.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 310.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 226.00 mg