Kreuzkümmel geschmort
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
408.00
kcal
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Protein |
17.80
g
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Kohlenhydrate |
34.00
g
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davon Zucker |
6.80
g
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Fett |
22.27
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.94
g
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Ballaststoffe |
10.50
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
0.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0
kJ
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Broteinheiten |
2.00
kJ
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Natrium |
150.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
0.00
mg
|
Vitamin A |
0.13
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.00
mg
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Vitamin B1 |
0.59
mg
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Vitamin B2 |
0.35
mg
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Vitamin B3 |
3.60
mg
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Pantothensäure |
0.50
mg
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Vitamin B6 |
0.20
mg
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Folsäure |
0.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
5.00
µg
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Eisen |
69.00
mg
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Zink |
4200.00
µg
|
Magnesium |
370.00
mg
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Mangan |
3.00
mg
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Fluor |
50.00
µg
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Kupfer |
1.29
mg
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Kalium |
1380.00
mg
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Calcium |
970.00
mg
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Phosphor |
510.00
mg
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