Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kreuzkümmel geschmort

Nährwerte für 100 g

Kalorien 408.00 kcal
Protein 17.80 g
Kohlenhydrate 34.00 g
davon Zucker 6.80 g
Fett 22.27 g
Gesättigte Fettsäuren 0.94 g
Ballaststoffe 10.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 150.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.13 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.59 mg
Vitamin B2 0.35 mg
Vitamin B3 3.60 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 0.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 69.00 mg
Zink 4200.00 µg
Magnesium 370.00 mg
Mangan 3.00 mg
Fluor 50.00 µg
Kupfer 1.29 mg
Kalium 1380.00 mg
Calcium 970.00 mg
Phosphor 510.00 mg