Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Krautgulasch (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 70.00 kcal
Protein 6.10 g
Kohlenhydrate 2.76 g
davon Zucker 1.64 g
Fett 3.85 g
Gesättigte Fettsäuren 2.25 g
Ballaststoffe 1.08 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 709.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.23 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 207.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 17.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.37 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.68 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.84 mg
Pantothensäure 0.18 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 18.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.87 mg
Zink 1564.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 169.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 72.00 mg