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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kopfsalat frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 12.00 kcal
Protein 1.24 g
Kohlenhydrate 1.09 g
davon Zucker 1.08 g
Fett 0.22 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 1.68 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 546.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 11.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.25 mg
Vitamin A 0.23 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.63 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.40 mg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 27.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.03 mg
Zink 384.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.18 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 231.00 mg
Calcium 38.00 mg
Phosphor 34.00 mg